Audio CD Essen nach Gefühl


- Neuerscheinung -

 

Begleitend zu meinem Buch „Somatische Intelligenz - Hören was der Körper braucht", habe ich eine CD für Sie aufgenommen.

 

Mit den Übungen für jeden Tag auf meiner neuen CD, können Sie Ihre Körperwahrnehmung erleben und vielleicht auch neu- bzw. wiederentdecken.

 

Ich lade Sie herzlich ein, gemeinsam mit mir auf eine Sinnesreise zu gehen.

 

Übungen:

  1. In die Ruhe kommen
  2. Gerade gegessen
  3. Eine Essmedidion
  4. Bewusst trinken
  5. Mein ältester Gefährte

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